装着は、マジックバンドで固定するだけです。指先で触れると少し感じる程度の超微振動が、皮膚を刺激します。
45秒間振動して、45秒間停止を20分間繰り返した後、20分間完全停止し再び振動します。これを繰り返します。
皮膚から感じた微振動は、刺激という情報になり神経を通り脳へ伝達されます。機器から発生する微振動が脳に悪影響を与えることはありません。
情報は、脳にフィードバック効果(皮膚の運動に対し脳が運動信号を出す)を起こし、継続的に運動信号を送り続けます。
普段眠っている運動神経をフルに活用し運動命令を出すので、筋肉が通常の平均23%増しで使用することができます。筋肉強化、補助、引き締め、血流の改善など、様々な効果があります。
皮膚に微振動刺激を与えることで筋活動を活性化させます。
【マーガレット・S.ルード氏のルード法】 反射弓を通して運動系に接続する感覚受容器を刺激することよって筋活動を促通し活性化と抑制をもたらす技術である。
人間は身体の筋肉が十分に使えていないという話はご存知でしょうか。フィードバックディスクを装着することで普段使われていない筋肉を2割ほど目覚めさせることができ、適材適所に筋肉が活躍できるため、美容やボディバランスの正常化に留まらず、スポーツ選手の筋力向上、運動機能の回復用として高齢者らにも広く使用されています。新潟大学(牛山幸彦准教授)で科学実証に向けた研究が進められています。
フィードバックディスクの効果は、誰もが一度は体験しています。以下の行為も同様の効果を求めてると言えます。
・肩コリが辛く頻繁に叩く行為
・寒風摩擦をして皮膚を刺激する行為
・陸上の選手が走る際に足を叩く行為
・ボクサーが控室で全身をマッサージする行為
・関取が試合前に体中を叩く行為
etc… 無意識にせよ、意識的にせよ、刺激が身体の機能向上に効果があることは、多くの人々が経験のもとそれを知っているからです。